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大蒜(にんにく)の効果、効能を紹介

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ニンニク酒の効果の最近のブログ記事

にんにく酒は薬用酒で、健康維持の為に飲みたいという方も多いのではないでしょうか。

日々ちょっとづつ飲むだけで、身体がとても温まり、身体の疲れなども回復してきます。

また、なかなか寝付けない時や、冷え症の人等も飲むととてもいいですね。


健康への効果としては、精力増強、疲労回復、神経痛、不眠症、食欲不振などが上げられます。

ニンニクを他の食べ方をしても得られる効果と同様ですね。

ちなみに、あくまでお酒ですので大量に飲むのはよくありませんので注意して下さい。

【にんにく酒の材料】
・ ニンニク:300~500g
・ 蜂蜜:100~150g

・リカー:1ℓ

【ニンニク酒の作り方】
1、ニンニクの根元を切り取り、薄皮までとり、水気をよくとって、1片ずつバラバラにします。

2、ホワイトリカー、蜂蜜、ニンニクを保存容器にすべて入れ、3ヶ月程度保存しておきできあがりです。

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